Mungkin ini masalah yang cukup sensitif untuk ku yupss tinggi badan.
sedikit cerita,waktu SD dulu aku masuk golongan tinggi dan pada saat SMP (karena tidak memperdulikan tinggi badan) ternyata aku tinggi badanku lambat sekali bertambah (itu baru aku sadari saat SMA)
Sejak saat itu aku berusaha maksimal untuk menambah tinggi badan lagi (usia 16 tahun) meski banyak berita simpang siur bilang bahwa tinggi badan wanita berhenti di usia tersebut tapi aku g peduli
Segala cara aku lakukan, ini jadwalku :
pagi (setelah sholat shubuh) : lompat tali 500x, pull up 1 menit/retitusi (5x retitusi), minum susu
sore (pulang sekolah sekitar jam set4) : renang 1,5 jam
Malam (sekitar jam 8) : pull up 1 menit/retitusi (5x retitusi)
(jam 10) : minum susu lagi
Nb : Tidur tidak lebih dari jam 10 (pribadi : Sering ngelanggar )
Duduk tegap
Berdoa & positif thinking
Sekarang umur saya 17 tahun dan hasilnya saya bertambah.........cm
1. Punya mimpi besar
contoh : Hari 1 infak 1000
Hari 2 infak 2000
Hari 3 infak 3000
Jika berpikir seperti itu maka kita akan otomatis berpikir mencari pendapatan besar
2. Cintai orang tua dengan tulus, khususnya ibu karena ia lebih peka, Mintalah doa
3. Sedekah
pancingan semamkin besar,Sedekah semakin banyak yang di dapat juga semakin banyak
4. Jauhkan dari dosa
1. Durhaka "Berkata uhh"
2. Mendekati zina/berzina
3. Ghibah & dosa lainnya
5. Faktor 'x' =.> Entreuprener
6. Mintalah pada yang Maha Kaya
#melakukan amalan sunnah
#Adab berdoa (Mengakui kesalahan,Meninggikan Allah)
7. Meninggikan attitude (sikap mental)
Hukum alam seperti Gema
Optimis & Positive thinking
Note : "Allah sesuai prasangka hambanya"
Jika nilai 100 jangan pernah bersorak
Jika kamu berpikir gelap hidupmu akan gelap
jika kamu berpikit terang , Hidup akan berwarna
Jenuh
Kawan, bisakah kita berhenti sejenak bicara tentang cinta
Bosan.
Hidup tidak hanya soal perasaan
Lantas seperti dongeng-dongeng
Berakhir bahagia selama-lamanya
Kawan, bisakah kita lupakan sejenak tentang cinta
Jenuh.
Bukankah hal menyakitkan lebih banyak terjadi
Pun kegagalan bertubi-tubi dari sebuah hubungan?
Untuk kemudian sesak demikian lama.
Kawan,
Sendiri bukan berarti tidak bahagia
Justeru membuat bebas
Terbang melihat kehidupan terbentang luas
Besok lusa
Jika memang akan ditakdirkan bersama
Dengan seseorang yang spesial
Toh, jodoh tidak akan kemana.
Entah sejak kapan mulai hobby sama yang namanya diving, mungkin juga karena suka nonton My Trip My Adventure dan kagum sama yang namanya Nadine Chandrawinta mantan puteri Indonesia yang sayang sama alam Indonesia dan juga hobby sekali diving, nah mulai saat itu mulai belajar renang 4-5 kali seminggu sekalian proses tinggi kan badan di kolam renang dekat perumahan selain itu Nadine tuh punya hobby traveling ala2 backpaker gitu dia sama sekali gak peduli sama kulitnya bakal hitam
Buat next kesempatan pengen banget diving ke Raja Ampat yang di batalkan karena suatu (hal) Bismillah hajat ini terwujud Aamiin
Dan satu hal lagi yang belum menemukan yaitu club scuba diver Sidoarjo, kalau ada yang tau tolong info , ok :)
Buat next kesempatan pengen banget diving ke Raja Ampat yang di batalkan karena suatu (hal) Bismillah hajat ini terwujud Aamiin
Dan satu hal lagi yang belum menemukan yaitu club scuba diver Sidoarjo, kalau ada yang tau tolong info , ok :)
Cinta itu .....
2. Cinta itu pengorbanan | nafsu itu menuntut korban
3. Cinta itu bicara masa depan | nafsu itu yg penting skrg
4. Cinta itu tak habis abadi sepanjang masa | nafsu itu habis dalam sesaat saja
5. Cinta itu inginkan kebaikan | nafsu itu menyangka inginkan kebaikan
6. Cinta itu menyadari | nafsu membuat lupa diri
7. Cinta itu berbagi | nafsu itu egois
8. Cinta itu merindu yg sudah pasti | nafsu itu menggalau yg blm pasti
9. Cinta berarti melindungi | nafsu itu seringnya mengancam
10. Cinta itu ibadah | nafsu itu maksiat
11. Cinta diterangi kejujuran | nafsu diselimuti dusta
12. Cinta itu menikah | nafsu itu pacaran
kami punnya basecamp yaitu sekretariat paskibra ini bukan sebuah ruangan yang mewah namun cukup nyaman bagi kami semua meskipun ukurannya tidak sebanding dengan anggota paskibra sendiri yang jumlah nya kurang lebihh 100 orang (Amazing)
Disini tebagi 4 peleton inti yaitu :
Tim A : Putra Barayudha dan G'One
Tim B : Sukma Satya dan Pusaka putri
pembagian peleton ini juga bukan berdasar atas suka atau tidak suka tapi sesuai tempo mereka so, santai aja InsyaAllah pasti ikut lomba, sudah banyak sekali lomba lomba yang telah kami ikuti di dalam kota maupun di luar kota sejatim, Alhamdulillah berbagai prestasi telah diraih
Namun itu semua bukan hal yang mudah untuk diraih banyak sekali yang harus kami lakukan pemanasan,latihan rutin,evaluasi dan banyak lagi namun sebagai pelajar kita tetap punya kewajiban untuk belajar jadi keseimbangan antara prestasi sekolah dan prestasi Paskibra Alhamdullilah kami punya pelatih yang bisa membimbing kami dengan baik. tidak hanya bimbingan paski tapi juga motivasi kepemimpinan
Aku sendiri terpilih dalam peleton Sukma satya dan aku berada sebagai penjuru kanan belakang, yang biasanya bilang "lengkap" selain tugas lomba banyak sekali tugas tugas di pabrasma mulai dari bersih bersih sekret, ngelatih upacara, kegiatan latgab, kegiatan renang pabrasma, diklat anggota, pelatihan kepemimpinan (biasanya di villa pacet dan ini rasanya seperti kita rekreasi bareng sekeluarga), kegiatan rekreasi (have fun), dan event akbar kami CAKRA (competition skill of Paskibra) inilah wajahh wajah kami :
![]() |
| Ini pelatihku yang bawa tas kakek, tengah papa paling kanan om yayan |
![]() |
| it's my peleton Sukma Satya saat di SMAN 1 Lamongan |
![]() |
| Sukma Satya (Hijau) & G'one (merah) saat di SMAN 1 Bangil(KOBBAR) |
![]() |
| Pabrasma |
![]() |
| yang paling tinggi Ayah (Bang Adit) |
![]() |
| Fams Pabrasma |
![]() |
| saat diklat |
![]() | ||||
| Putra Barayudha (Merah) & Pusaka putri (hijau) & ayah saat di Univ Perbanas |
inilah moment yang paling menyenangkan -Rekreasi-
let's come join us -Pabrasma-





















